Poucas pessoas conseguem chegar aos 43 anos com um corpo definido e muita saúde para mostrar, e Mariana Ximenes é uma das artistas que conseguiu tal feito de forma exemplar. Interpretando Ísis na novela 'Mania de Você ', a famosa contou os segredos para se manter em forma.
Depois de revelar alguns passos de sua rotina que a ajudaram a ficar com um corpo definido, que sempre é mostrado em fotos de biquíni, Mari deu uma entrevista ao gshow contando alguns detalhes dos seus cuidados com o corpo e mente, que foram intensificados neste ano.
A atriz, que tem looks icônicos no folhetim da TV Globo, passou a adotar uma dieta focada no emagrecimento. Diferente de outras famosas, Mariana Ximenes não exagerou nas restrições, garantindo se manter saudável durante esse processo.
"Este ano eu me reconectei comigo mesma. Agora, priorizo fazer exercício, praticar meditação, praticar ioga, tomar muito cuidado com a alimentação. Sempre tive, mas agora meu foco está aí, antigamente meu foco não estava. Fiz um regime, foquei na saúde, sem loucura, sem remédios", disse a atriz, orgulhosa do seu desempenho fitness.
De nada valeria o corpo definido se Mariana Ximenes não trabalhasse sua mente, inclusive para a repercussão da novela, que está sendo marcada por erros grotescos, incluindo em uma cena de sexo envolvendo a atriz.
Para isso, a estrela fez um curso se neurociência, visando aprender mais sobre o autoconhecimento: "Intensifiquei a terapia, a meditação, fiz um curso de neurociência, que foi muito bom para ajudar a mudar meus hábitos, comecei a praticar mais exercícios, prestar mais atenção no meu sono, ter uma vida um pouquinho mais calma, de atender mais a mim mesma. Meu foco é na saúde física, mental, espiritual", garante.
